Hoy contamos… Bronti, un dinosaurio como mascota

El libro que os traemos hoy en nuestra sección “Hoy contamos…” es una divertida historia que tiene todo lo necesario para gustar a los más pequeños: amistad, dinosaurios, aventuras y tampoco falta un poquito de emoción. Se trata de “Bronti, un dinosaurio como mascota“. Un cuento que enseñará a los más pequeños que la amistad no tiene límites.

Continue reading →

La píldora de la semana…tortita de plátano

tortita de plátano

La píldora de hoy es una receta de desayuno rápida, fácil y muy nutritiva para nuestros hijos que me ha dado mía amiga Carmen y estoy estaba segura de que sería un éxito porque no es la primera receta que nos da, se trata de una tortita de plátano. Para hacerla, con la batidora mezclaremos un huevo mediano campero, un plátano pequeño y cuatro cucharaditas de postre colmadas de harina de arroz (lo que hace que también sea sin gluten y por lo tanto apta para celíacos), echamos aceite en una sartén pequeña y vertemos la mezcla. La cocinamos bien por ambos lados y la tortita estará lista para comer. Puedes acompañarla de chocolate, miel, caramelo, mermelada… lo que tu prefieras.

Es una manera perfecta de que los más pequeños comiencen el día cargados de energía y de que tomen algo de fruta. Personalmente, me encantó y en casa también fue un triunfo.

Puedes ver las píldoras de semanas anteriores aquí.

Imagen: Carmen Vera (las que yo he hecho de momento no tienen tan buena pinta).

“Vapor ti, Vapor todos”

Un año más quiero hacerme eco de la campaña solidaria que, por octavo año consecutivo pone en marcha Barco de Vapor con la que pretende que ningún niño se quede sin libros esta Navidad, “Vapor ti, vapor todos”.

Para los que amamos la lectura, el tener la posibilidad de poner un pequeño grano de arena en que pequeños que no tendrían acceso a un cuento de otra manera, puedan recibir uno en estas fiestas, es algo precioso y por eso, quiero contaros como podéis colaborar con esta iniciativa.

Vapor ti Continue reading →

La píldora de la semana…hacer vacío de una forma fácil y sencilla

hacer vacío

Hacer vacío de una forma rápida y sencilla: este pequeño truco que utilizo cuando hago puré, lentejas, pisto o cremas, por ejemplo, os lo conté hace años pero es el post más leído de todo el blog por lo que creo que no viene mal recordarlo. Una buena manera de conservar este tipo de alimentos es hacer el vacío y, la manera más rápida y sencilla de hacerlo es vertiendo en un bote de cristal (la tapa debe estar en perfecto estado, no forzada) la crema o puré nada más terminarla, dejar un poco de aire (es decir, no llenarlo hasta arriba) y colocarlo boca abajo. En esta posición dejar que se enfríe y una vez fría, ya podemos etiquetarla y guardarla.

En mi caso, suelo guardarlas en la nevera y siempre la pruebo antes de dársela a mis hijos para comprobar que se ha conservado en perfecto estado.

Viajar embarazada, algunos consejos

¿Estas embarazada y quieres aprovechar los últimos meses antes de que tu vida cambie de golpe para hacer una escapada? Haces bien porque se avecina una buena época en la que sólo vas a tener ojos para tu churumbel y, además de que un poco de relax te vendrá muy bien, es probable que en una buena temporada el tema de los viajes se complique bastante.

viajar embarazada

Viajar embarazada no tiene porque suponer ningún problema, aunque es cierto que la mejor época para hacerlo es durante el segundo trimestre momento en el que se han pasado los posibles malestares que hayas sufrido durante los tres primeros meses y antes de que entres en la recta final y puedas arriesgarte a un parto prematuro.

Si estás preparando un viaje y estás en estado, aquí te dejo algunas recomendaciones que debes tener en cuenta antes de ponerte en ruta. Continue reading →

La píldora de la semana… Picatostes al horno (con o sin gluten)

Estrenamos sección, cada miércoles vendré con “La píldora de la semana” un pequeño consejo o descubrimiento que haya hecho y quiera compartir con vosotros. Simplemente pondré una imagen y un pequeño párrafo explicándolo pero espero contar cosas que puedan resultar útiles. Aquí os dejo la píldora de esta semana:

Picatostes al horno

Picatostes al horno: alguna vez había probado a hacer picatostes fritos pero me parecía que salían con mucho aceite. Este fin de semana quisimos hacer una ensalada cesar y al ver la receta encontré la opción de hacer los picatostes al horno. En la receta te decía que podías hacerlo con unas rebanadas de pan, en mi caso, como los hago  in gluten cogí un par de rebanadas de Schär, las partí en dados y las metí unos minutos al horno a 200º. Hasta que vi que se ponían dorados.

La verdad es que estaban buenísimos y es una solución rápida, sencilla y más sana ¿los has probado alguna vez?

10 Consejos para marcas en Instagram

La red social que más está creciendo en estos últimos tiempos Instagram. Actualmente cuenta con unos 400 millones diarios de usuarios activos y rebasa la barrera de los 700 millones si hablamos del mes, unos datos que no deben de pasar desapercibidos para ninguna empresa que quiera tener presencia en el mundo online.

consejos para marcas en instagram

Si nos fijamos en España, los datos son espectaculares, en el último año el número de usuarios de instagram se ha incrementado en un 66% (más del doble) y además, según datos de Marketing Directo, somos mucho más activos en stories que en otros países, de hecho, creamos un 150% más de contenido por usuario que la media.

Por todo esto, es indiscutible que tanto las marcas como los emprendedores tienen que tener muy en cuenta esta red social si quieren llegar a su público. Pero ¿cómo debe actuar una marca en instagram? Continue reading →

12 Planes para hacer en otoño con niños

Hace unos días le dimos la bienvenida al otoño, una estación que suele pasar muy desapercibida pero que para muchas personas es muy especial por el contraste de sus colores y las sensaciones que despierta en las personas. El otoño es una época para volver a pasar tiempo en casa, algo que se agradece después de la cantidad de horas fuera que pasamos en verano, pero también son muchas las posibilidades que nos ofrece.

otoño

Hoy os traigo algunas ideas para disfrutar con niños en esta bonita estación. Continue reading →

Hoy contamos… Yoga con niños

Ya estamos metidos de nuevo en la rutina y es un buen momento para realizar diferentes actividades con nuestros hijos para no dejar que el estrés del día a día nos absorba. Por eso, estoy segura de que os gustará el libro que os traigo hoy: Yoga con niños. Normalmente suelo hablar de cuentos pero cuando Boolino me propuso este libro, no puede evitar hacer su reseña porque el Yoga es algo que lleva mucho tiempo llamándome.

Yoga con niños Continue reading →

Diferencias entre el tercer embarazo y los anteriores

Hacía meses que no escribía en el blog y que mejor manera de retomarlo que dando una gran noticia: el año que viene, si todo va bien, ¡seremos uno más en casa! Sí, ¡estoy embarazada! Esta vez no me refiero a bruxita ni nada parecido, esta vez hablo de una pequeña vida que se está formando dentro de mí y que dentro de nada llegará para llenarnos de alegría. Además, parece que es ¡niña!  cosa que después de mis dos trastillos se agradece, para que os voy a engañar.

tercer embarazo

Ahora estamos muy contentos pero he de confesaros que el primer mes me encontraba en un estado de shock importante. Siempre habíamos querido tener tres hijos, pero una cosa es querer y otra es que se haga realidad… lo único en lo que era capaz de pensar era “¡¿dónde nos estamos metiendo?!”,” pero si los dos que tengo acaban conmigo ¿como voy a poder con otro más?”… y eso por no hablar de los miedos propios del embarazo y el parto… pero poco a poco (siempre digo que los nueve meses son imprescindibles para asimilar el cambio y prepararse para la nueva situación, que sabia es la naturaleza) me fui haciendo a la idea y ahora estoy ¡feliz! Continue reading →