La Píldora de la semana… El libro de las comidas

Libro de las comidas

Esta semana os traigo una nueva píldora y es un método que ya os conté hace un par de años: el Libro de las comidas. A nosotros nos funcionó genial para que el Pirata comiera mejor, y es que, cuando llegaba la hora de sentarse a la mesa, era un suplicio. Se trata de hacer un “libro” en el que el pequeño vaya apuntando como hace las diferentes comidas del día apoyado por el sistema de Gomets. Podéis ver como se hace en este post. En tu mano está el premiarlo o no luego dependiendo de los logros que vaya consiguiendo.

Ya os digo que a nosotros nos fue tan bien con él que estoy planteándome ponerlo en práctica con el Rizos porque nos tiene desesperados…

¿Has probado este método o has puesto en práctica algún otro que te funcionara bien?

Si no quieres perderte ninguno de los consejos breves que suelo dar, puedes ver el resto de píldoras de la semana en este enlace.

6 ideas de desayunos saludables para nuestros hijos

Tengo un problema, un gran problema, y es que el Rizos sólo quiere alimentarse a base de dulce. Para desayunar puede comerse 3 o 4 magdalenas y para merendar sólo se come a gusto un bocadillo de nocilla. La hora de la comida y de la cena es un sufrimiento, da igual lo que haya que él ya entra en la cocina y empieza a decir que tiene sueño y que vaya asco…

Reconozco, que como lo único que hace bien es el desayuno le he dejado que comiera lo que quisiera y se suele poner de magdalenas o sobaos hasta arriba pero llevo tiempo pensando que tengo que tomar cartas en el asunto. Para mi lo más cómodo es no tener que pelear en el desayuno que es la única comida que hacemos tranquilos pero no puede ser que comience el día así y lo peor, que se llene y ya le sirva para el resto del día. Ayer leí un artículo en El País interesantísimo sobre el desayuno insano de los niños españoles y me dio el empujoncito que me hacía falta para empezar a cambiar hábitos por casa.

desayunos saludables

Creo que es importante que los dos hagan un desayuno sano que les llene de energías para afrontar el día. Por ello, me he puesto manos a la obra a buscar ideas de desayunos saludables y que supongan el menor trauma posible para que los coma mi Rizos.

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12 Planes para hacer con niños esta Navidad en Asturias

Se acercan las vacaciones escolares y las fechas más mágicas del año, mucho tiempo libre para disfrutar con nuestros hijos, aunque a veces lo de conciliar tanta fiesta escolar es complicado con el trabajo… dejemos eso a un lado y vamos a organizar planes divertidos para sacar el máximo partido a estas fechas en familia.

Aunque no tenemos las alternativas que pueden tener en otras provincias como Madrid, en Asturias también tenemos muchas opciones para disfrutar estos días y aquí vamos a recoger algunas de ellas, desde las típicas que podemos hacer en cualquier lugar hasta las que más concretas que podemos encontrar aquí:

planes con niños en Navidad

Imagen: Jardín Botánico

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La píldora de la semana… La regadera Roja

La regadera Roja

En la Píldora de la semana quiero recomendaros una tienda que me conquistó desde el primer momento y que ya he utilizado en más de una ocasión para hacer un regalo muy especial. Se trata de La Regadera Roja. Es una tienda de vajillas personalizadas para los más pequeños de la casa y que cuida hasta el más mínimo detalle. Puedes ver todos los modelos que tiene en el siguiente enlace y, puedes personalizar cada uno de ellos con el nombre de la persona a la que se lo vayas a regalar.

Además, también puedes poner una inscripción en la parte de abajo para que, el que disfrutará la vajilla, siempre recuerde quien se la regalo. Echar un vistazo y estoy segura que no os defraudará, es un regalo ideal para estas navidades.

Si te gustan estás pequeñas píldoras-consejo puedes ver todas las anteriores aquí.

Usos de las bolsas de congelación de ikea

Desde que hace unos años Ikea llegó a nuestro país, son muchos los productos que nos han enamorado y que han entrado en  nuestros hogares. El último que a mi me tiene totalmente conquistada son las bolsas de congelación. Y es que, hasta ahora, para mi una bolsa de congelación era sencillamente eso, la bolsa que utilizaba para guardar los alimentos que no quería consumir en ese momento, para que se conservaran de una forma óptima.

Las bolsas de congelación de ikea nos ofrecen una amplia variedad de tamaños y un cómodo cierre que hace que sea muy fácil su utilización. Podemos encontrarlas  de 0,4L combinadas con 1L o más grandes, todos los packs suelen ofrecerte dos tamaños,  y a precios muy económicos, unas 30 bolsas por menos de 2 euros.

bolsas de congelación Continue reading →

Calendario de adviento para hacer con niños

Este fin de semana es perfecto para dedicarle un rato a hacer el calendario de adviento, además, dan malo así que no hay mejor plan que una tarde de manualidades disfrutando con nuestros hijos. Como cada año, en casa nos gusta hacer nuestro propio calendario y rellenarlo con diferentes actividades para hacer todos juntos durante el mes de diciembre. No sabría deciros si a los niños les gusta más el momento de hacerlo o cuando tienen que descubrir lo que esconde cada día.

Ya sabéis que las manualidades no son lo mío, por eso los calendarios de adviento a los que suelo echarle el ojo son más bien sencillos de hacer. Bueno, más que echarle el ojo por los que me decanto al final, porque hay cada preciosidad que es imposible no fijarse en ellos.

Aquí os dejo algunas ideas que he encontrado cuando estaba buscando inspiración para hacer el nuestro. Continue reading →

La píldora de la semana… Perlim, un viaje perfecto para Navidad

Perlim

Hoy quiero proponeros un plan perfecto para hacer en familia si sois de los que os gusta viajar en Navidad, visitar Perlim. Perlim es un parque temático dedicado a la Navidad que se encuentra en Santa María da Feira (Portugal) a una media hora de Oporto. Actuaciones, atracciones para los más pequeños, la casa de papá Noel… es como adentrarse en un mundo mágico que gira en torno a la Navidad y en el que los niños podrán vivir varias aventuras.

Abierto del 1 al 31 de diciembre es un buen destino para disfrutar todos juntos, sobre todo, si tus hijos no son muy mayores todavía, para ellos será todo un regalo navideño.

Puedes ver otras píldoras de la semana en este enlace.

Preparando la canastilla del bebé para el hospital

Todavía me quedan unos cuantos meses para dar a luz pero, aunque es mi tercer embarazo y debería estar despreocupada, ya estoy empezando a hacer memoria de lo que tengo que preparar para tener todo listo cuando nazca la Pitufa. Cuando nació Pirata tuve una fisura de bolsa en la semana 30 y os puedo asegurar que ni había empezado a pensar en lo que tenía que meter en la bolsa del hospital, así que en mi siguiente embarazo tenía la bolsa lista casi desde la semana 25 (igual exagero un poco jajaja). En fin, que ya estoy empezando a darle vueltas a lo que tengo que meter para prepararla en unas semanas.

canastilla del bebé

Maleta maternidad Pasito a Pasito

Haciendo un poco de memoria, pensando en lo que lleve otras veces, en lo que utilicé o no, esto es lo que tengo pensado meter en la canastilla del bebé: Continue reading →

Hoy contamos… Bronti, un dinosaurio como mascota

El libro que os traemos hoy en nuestra sección “Hoy contamos…” es una divertida historia que tiene todo lo necesario para gustar a los más pequeños: amistad, dinosaurios, aventuras y tampoco falta un poquito de emoción. Se trata de “Bronti, un dinosaurio como mascota“. Un cuento que enseñará a los más pequeños que la amistad no tiene límites.

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La píldora de la semana…tortita de plátano

tortita de plátano

La píldora de hoy es una receta de desayuno rápida, fácil y muy nutritiva para nuestros hijos que me ha dado mía amiga Carmen y estoy estaba segura de que sería un éxito porque no es la primera receta que nos da, se trata de una tortita de plátano. Para hacerla, con la batidora mezclaremos un huevo mediano campero, un plátano pequeño y cuatro cucharaditas de postre colmadas de harina de arroz (lo que hace que también sea sin gluten y por lo tanto apta para celíacos), echamos aceite en una sartén pequeña y vertemos la mezcla. La cocinamos bien por ambos lados y la tortita estará lista para comer. Puedes acompañarla de chocolate, miel, caramelo, mermelada… lo que tu prefieras.

Es una manera perfecta de que los más pequeños comiencen el día cargados de energía y de que tomen algo de fruta. Personalmente, me encantó y en casa también fue un triunfo.

Puedes ver las píldoras de semanas anteriores aquí.

Imagen: Carmen Vera (las que yo he hecho de momento no tienen tan buena pinta).