6 ideas de desayunos saludables para nuestros hijos

Tengo un problema, un gran problema, y es que el Rizos sólo quiere alimentarse a base de dulce. Para desayunar puede comerse 3 o 4 magdalenas y para merendar sólo se come a gusto un bocadillo de nocilla. La hora de la comida y de la cena es un sufrimiento, da igual lo que haya que él ya entra en la cocina y empieza a decir que tiene sueño y que vaya asco…

Reconozco, que como lo único que hace bien es el desayuno le he dejado que comiera lo que quisiera y se suele poner de magdalenas o sobaos hasta arriba pero llevo tiempo pensando que tengo que tomar cartas en el asunto. Para mi lo más cómodo es no tener que pelear en el desayuno que es la única comida que hacemos tranquilos pero no puede ser que comience el día así y lo peor, que se llene y ya le sirva para el resto del día. Ayer leí un artículo en El País interesantísimo sobre el desayuno insano de los niños españoles y me dio el empujoncito que me hacía falta para empezar a cambiar hábitos por casa.

desayunos saludables

Creo que es importante que los dos hagan un desayuno sano que les llene de energías para afrontar el día. Por ello, me he puesto manos a la obra a buscar ideas de desayunos saludables y que supongan el menor trauma posible para que los coma mi Rizos.

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10 Consejos para marcas en Instagram

La red social que más está creciendo en estos últimos tiempos Instagram. Actualmente cuenta con unos 400 millones diarios de usuarios activos y rebasa la barrera de los 700 millones si hablamos del mes, unos datos que no deben de pasar desapercibidos para ninguna empresa que quiera tener presencia en el mundo online.

consejos para marcas en instagram

Si nos fijamos en España, los datos son espectaculares, en el último año el número de usuarios de instagram se ha incrementado en un 66% (más del doble) y además, según datos de Marketing Directo, somos mucho más activos en stories que en otros países, de hecho, creamos un 150% más de contenido por usuario que la media.

Por todo esto, es indiscutible que tanto las marcas como los emprendedores tienen que tener muy en cuenta esta red social si quieren llegar a su público. Pero ¿cómo debe actuar una marca en instagram? Leer Más

Diferencias entre el tercer embarazo y los anteriores

Hacía meses que no escribía en el blog y que mejor manera de retomarlo que dando una gran noticia: el año que viene, si todo va bien, ¡seremos uno más en casa! Sí, ¡estoy embarazada! Esta vez no me refiero a bruxita ni nada parecido, esta vez hablo de una pequeña vida que se está formando dentro de mí y que dentro de nada llegará para llenarnos de alegría. Además, parece que es ¡niña!  cosa que después de mis dos trastillos se agradece, para que os voy a engañar.

tercer embarazo

Ahora estamos muy contentos pero he de confesaros que el primer mes me encontraba en un estado de shock importante. Siempre habíamos querido tener tres hijos, pero una cosa es querer y otra es que se haga realidad… lo único en lo que era capaz de pensar era “¡¿dónde nos estamos metiendo?!”,” pero si los dos que tengo acaban conmigo ¿como voy a poder con otro más?”… y eso por no hablar de los miedos propios del embarazo y el parto… pero poco a poco (siempre digo que los nueve meses son imprescindibles para asimilar el cambio y prepararse para la nueva situación, que sabia es la naturaleza) me fui haciendo a la idea y ahora estoy ¡feliz! Leer Más

Mi Nonabox de Noviembre

Hacia mucho tiempo que no recibía la Nonabox y el mes pasado me inscribí a través de Madresfera para recibirla y comentar lo que me había parecido. Cuando Pitufo era pequeño había estado suscrito a ella seis meses y en general, me gustaban bastante lo que traía pero últimamente había leído varias críticas y quería comprobarlo por mi misma.

nonabox

La verdad es que noto un cambio bastante grande con las cajas que recibía entonces, pero no me atrevería a decir que sea para peor ni mucho menos. Echo de menos las cremas, ya que antes solían traer bastantes cremas para probar que me encantaban (geles de baño, aceites, hidratantes…) pero a cambio, trae otras cosas como juguetes y productos textiles muy útiles y que me encantan.

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¿Dónde busco las fotografías?

Una de las cosas que más quebraderos de cabeza da a la hora de escribir un blog es buscar las imágenes. Hasta hace poco, podía emplear más de la mitad del tiempo que tardaba en escribir un post en buscar una imagen lo que no era nada productivo pero gracias a los bancos de imágenes, eso se terminó.

Lo ideal es que hagas las fotografías tu mismo pero la mayoría de las veces no tienes tiempo ni medios o, el resultado no es ni mucho menos el esperado, ya que. la mayoría de los bloggers podemos ser amantes de la fotografía pero no fotógrafos.

Y si la foto no es mía, ¿donde puedo buscar imágenes sin vulnerar los derechos de autor?. Leer Más

Arrancamos de nuevo

trabajar con ordenador

Ya estaríais pensando que había desaparecido y la verdad es que sí lo había hecho ya que desde junio no publico ninguna entrada. El trabajo, los dos peques y el nuevo proyecto que he puesto en marcha con mis compañeras Mujeres y Madres Magazine, me dejan poco tiempo para pasarme por aquí pero esto me gusta demasiado. me gusta demasiado compartir con vosotros los cuentos que les leo a mis peques, me gusta compartir lo que aprendo día a día sobre redes sociales y las inquietudes que tengo sobre la maternidad. Leer Más

Haz tu propio calendario para 2014

Una de las mejores cosas que me ha aportado este blog es la cantidad de gente maravillosa que he conocido, entre ellas, mi grupo de “madrAZas”. Unas mujeres con mayúsculas y de las que cada día aprendo algo. Con motivo de las navidades decidimos hacer el amigo invisible y, aunque ya sabéis que no soy la reina de las manualidades, me hacía mucha ilusión hacer algo personalizado. Me lié la manta a la cabeza y me lancé con un calendario. Este fue el resultado:

Calendario de mesa personalizado
Calendario de mesa personalizado

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Vacaciones ¡por fin!

Pues por fin voy a cogerme unas merecidas vacaciones. La verdad es que intento hacer balance de estos meses y no he escrito ni la mitad de lo que me hubiera gustado. Así que voy a aprovechar estas vacaciones pera desconectar y organizarme para hacerlo mejor la próxima temporada.

Intentaré desconectar, descansar y volver en septiembre con las pilas cargadas y muchas ganas. Que seáis felices y en breve nos leemos de nuevo.

playa

¡Adiós Pañal!

Hace unas semanas recibí la EdukaBox de Edukame ¡Adiós Pañal! Y quería compartir con vosotr@smi experiencia. Como ya sabéis en enero hice una primera toma de contacto del Pitufo con el orinal y llegue a la conclusión de que no estaba preparado para nada, así que decidí esperar y para que voy a mentiros, buscar ayuda externa.

La primera sorpresa me la llevé al recibir la caja, la verdad es que se nota que ha sido preparada con mucho mimo y cuidando hasta el más mínimo detalle. Pero ¿qué contiene la EducaBox? Leer Más